Yo soy paz. Un cuento de mindfulness

Yo soy paz. Un cuento de mindfulness

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Incluye una meditación guiada.
Me concedo un momento.
Respiro.
Y después me digo: Todo está bien.
Yo soy paz.

Mindfulness significa prestar total atención al momento presente.
Esta práctica enseña a los niños a gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio en sus ajetreadas vidas, pero también les descubre que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empatía a través de la imaginación y despliega ante sus ojos la maravillosa belleza del mundo natural.

De la mano de los creadores del éxito de ventas Yo soy Yoga llega esta evocadora obra que anima a los pequeños a respirar, serenarse, saborear, oler, tocar y estar presentes en el aquí y el ahora.

Incluye una meditación guiada.

Hojea el libro

Autor: Susan Verde / Peter H. Reynolds
Tapa dura, 21.1 x 24.9 cm, 32 páginas
Recomendado a partir de 4 años

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